為了提升大家的運動效能及品質
5/1 全台Curves店鋪將全面實施以下規範
感謝大家對Curves的支持與鼓勵，也感謝大家的配合~
- Apr 15 Wed 2015 10:54
5/1全省CURVES新規上路囉~~
- Apr 14 Tue 2015 16:05
【聰明吃吃喝喝】控制大腦的食欲訊號!!
飲食控制，聽起來容易，執行起來卻經常被"現實情況"打敗，那是我們真的很幸福，任何美食、零食都垂手可得；當然也有很多人按計劃行事，得到很棒的成效。
其實，先撇開每天要控制攝食多少熱量不說，我們可以先從一些生活細節調整，聰明避開高熱量食物引誘。「我想吃剛出爐的麵包」、「我想來一杯涼涼的珍珠奶茶」、「我想吃一片誘惑無法擋的炸雞排」....，這些美食「誘惑訊號」，都是從我們的大腦發射出來的唷～
- Apr 08 Wed 2015 16:52
【會員分享】如果妳願意妳也可以BY怡文
- Mar 31 Tue 2015 17:13
【會員分享】為了健康，運動有什麼好猶豫呢?
