Curves可爾姿新莊新泰店30分鐘環狀運動

九成雇主，會優先錄用有運動習慣的求職者。

其原因是，

87%的企業認為規律運動可以提升工作效率；

90%則認為，規律的運動能強化工作時的心理狀態。

密集的運動不僅可以抒發情緒，還可以產生正面愉快的感受，讓人較能用正面的方式來回應負面想法，

一位骨科醫師在他的網站中寫道：「運動雖然是一種生活態度，但是如何正確運動卻是一門專業。如同醫療、簡報、科技等專業，要用最短的時間獲取最大的效益就是請教專業的運動教練，依照個人目標規劃運動處方。不想花時間運動，身體總有一天會抗議。不想花時間了解運動生理學、運動訓練的原理，也不想找專業教練幫忙，事倍功半，運動傷害的風險高。」

當然，他強調的是，希望民眾擁有正確觀念，並沒有在替任何健身房背書!!
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許多人都會說:【教練本來就這麼瘦啦!又吃不胖!】

好的~現在教練要來做給大家看，眼見為憑啦~~

 

教練要來實施非常熱門的30天激瘦養成計畫!

 許多一直尚未啟動運動細胞的女性朋友，一部份原因是：印象中覺得運動是一件

「耗時」「耗力」的事，光「用想的」就覺得"累"!!