一名廿七歲女子拚命減肥,不運動光靠節食瘦身,導致肌肉大幅流失,年紀輕輕就失能,無法提重物,連一層樓梯都爬不動,被攙扶坐輪椅送急診,檢查發現她的下肢肌肉量還不如七十歲的阿嬤。
萬芳醫院家醫科醫師陳柏臣表示,該女身高一百六十公分,僅卅多公斤,整個人很虛弱,皮膚皺垂、老態盡現。女子說已減肥五年,但近年明顯感覺體力很差,平時出門下一層樓梯,上班時爬一層樓梯,都感吃不消。
電腦斷層掃描發現,女子下半身大腿肌肉量微少,還不如七十歲阿嬤,蛋白質及電解質嚴重不足,後來注射點滴,配合飲食及運動訓練肌耐力,雖然肌肉量增加,但仍無法回復到年輕人該有水準。
陳柏臣說,愈來愈多年輕女性為減肥完全不碰肉,也不運動,造成蛋白質缺乏,肌肉快速流失;加上部分女性減肥嘴饞常吃零食,導致胺基酸進入體內代謝為脂肪。雖然表面上體重變輕,但肌肉與骨骼卻因營養不均衡嚴重流失,肌肉萎縮退化、體能差,走路或簡單動作無法平衡,如同失能老人,「手抬不高,腳無力。」