過完年，該為身材努力囉～
年屆30時，因為荷爾蒙的關係，每年會減少1%的肌肉量，
基礎代謝率會跟著下降，所以即使食量沒有增加，
身材也會因沒有足夠的肌肉量燃燒脂肪而漸漸變胖，該怎麼辦呢?
我們來看看醫師怎麼說：
- Feb 16 Tue 2016 12:08
【肌肉訓練不間斷】為什麼年過30、食量不變，身材卻回不去了?
- Feb 06 Sat 2016 12:21
【店舖公告】新春營業時間調整
- Jan 27 Wed 2016 11:26
【會員分享】Curves雙效：持續肌肉訓練＋乳清蛋白，健康瘦～我做到了!!YA
- Jan 26 Tue 2016 12:27
【新年愛運動】如何避免假期旅遊時增加體重?
又來到旅遊季節囉!! 此時此刻，或許妳與家人朋友正在準備如何渡假。
滿懷興奮的同時，可能也在擔心一個假期下來，體重又要直線上升而感到沮喪。
NoNoNo，Don’t worry，只要5招，就可以讓我們撇掉莫名的擔心，快樂出遊：
