運動讓我走出罹癌的壓力，回到健康的生活。來自永和福和店Curves Hero－Curves可爾姿新莊新泰店30分鐘環狀運動

Curves 要徵文，我想將自己的感受寫出來，主要是獻給Curves 的朋友們，因為我們都是自己人生的Hero。

我常用罹癌做為人生的分水嶺，像我這樣自我感覺良好的人，如果不是這麼大的衝擊，大概是不會反省轉彎！過去我蠻在意自己的外表身材，我的名言是「人很悲哀的是連自己的身材都控制不好！」，我自以為是地靠節制飲食讓自己維持不錯的體態，可是就算是不胖，我還是高血壓，十年前有一次到德國出差，參加了爬山健行，我這才發現自已體力有多差，別人都安步當車地走到山頂，我則是心臟喘地差點跳出來，可是之後我還是不以為意地繼續努力工作！

因為住在公園附近，過去我的運動多半是繞著公園走路，不過我不是那種有恆心的人，常常有一搭沒一搭，工作表現是我的生活重心，其他的都是次要，沒錯，我在工作上表現地一帆風順，職位越來越越高，壓力也越來越重，這似乎是一個惡性循還，我就好像是在磨房中工作的騾子，主人在面前掛一個胡蘿蔔，它一直看得到吃不到，就只好不斷地往前走一直繞圈圈，直到精疲力盡，對權力的慾望成為我生命中的主人。

當癌症找上我，這才發現自己多麼忽略身體的聲音，它需要被好好地照顧，而不是一再容受壓力的摧殘，死亡原是如此地貼近自己，而且才能只有靠自己走過去，當漫長痛苦的化療結束後，我告訴自己絕對不要再來一次化療，一定要讓自己健康起來，也不要再跟自己八歲的小女兒談如何面對死亡，讓她了解我是多麼地愛她但可能沒有辦法陪她長大，我不要再跟自己的老媽媽說對不起，因為我沒有好好地照顧自己而讓她擔心，人生沒有辦法重來，我們只能從已經發生過的事件中學習經驗，我沒有辦法再回到生病前的生活，復發與轉移的恐懼如影隨行，運動是我想到自救的第一步，我決定要找個可以成為習慣的運動方式。

從電腦上google 健身房+ 永和，我找到了Curves 福和店，透過網路留下聯絡方式，他們為我安排我體驗的時間，我倒不覺得需要體驗，因為我就是要找個地方運動，管它是那裏！既然一定要體驗，我只好頂著假髮很不情願地到Curves ，Curves 的教練倒是讓我覺得沒有壓力，不過我也沒聽太清楚她說了什麼，對我來說實在想趕快逃回家，我不喜歡在陌生人中間拋頭露臉，我的藉口是因為容易感染，我不能在人多的地方出沒，在內心深處其實是不願走進群眾，我害怕讓別人看出我正在化療，我不需要別人的同情或安慰，不需要別人一直提醒我自己罹患重病，更不用鼓勵我要努力，因為孩子還小需要媽媽的照顧！

開始運動讓自己不得不走出生活的小圈圈，在Curves運動不只是讓身體健康，心的鎖也被打開了，在Curves 我認識許多新朋友，這是我從未想到過的，我的朋友圈子多半是同事，在社交生活中很難將自己的面具卸下，時間久了，漸漸不知道什麼是自己真實的感覺？在Curves 的朋友面前沒有這樣的負擔，再加上運動的快感，讓我逐漸喜歡在Curves 運動，每當我覺得有壓力時，運動使我不再陷入死胡同中，讓腦子與內心都可以有個喘息的機會，身為癌症病患經常會需要回診，不斷地有各式各樣的檢查，每次在等檢查結果時對我來講都是一種折磨，運動讓我從這壓力中解脫出來，因為我已經盡力去讓自己可以活的更健康，我沒有什麼可以再責怪自己或是後悔的了，如果結果不好，就再回醫院治療，運動讓我充滿了正面的能量，從自己內心陰暗的角落走出來。

在Curves 運動一年多快兩年了，我現在可以追公車而不擔心自己要心臟病發，爬樓梯不再氣喘噓噓，唯一沒改變的是體重！不過體脂倒是降到30%以下，我倒不擔心體重問題，健康比什麼都重要，我也接受自己這中年發福的身材，當然可以瘦一點會更好，這將是我在Curves 的下一個目標，我們生活中有著太多的壓力，不斷地威脅著我們的健康，持續地運動讓我們每天都有正面的能量，可以排出這些有害健康的因子，讓我們回到健康的生活。

細細地去體會，你就會發現自己才是Hero，我們走過人生的低谷但從不放棄，面對打擊仍不斷地追求更好的自己，在Curves 常會看到新進會員，經過幾個月的運動後，漸漸地臉上出現快樂的表情，眉毛不再深鎖，開始跟其他會員說話，她們實在是太棒了不是嗎？這樣不是英雄那什麼才算是呢？在Curves 看到的每一位會員都是Hero ，她們認真地過生活，努力地運動改善自己的生活品質，讓自己不論是外觀或健康上都得到改善，所以每一個人都是自己人生的Hero。

curves永和福和店會員