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擔心臀部肉肉鬆垮嗎? 好奇經常久坐，屁屁真的會愈坐愈大嗎? 別懷疑，這是真的!
25歲之後，隨著年齡增長，每年身體的肌肉大約減少1%，取而代之的是更多的脂肪堆積，尤其是久坐一族。在年年「肌肉變少、脂肪變多」的情況下，身體各部位的肉肉會漸漸鬆垮，女生很在意的臀部更容易下垂、曲線走樣，在穿窄裙或緊身牛仔褲時，感覺特別明顯。
一定要反轉為「肌肉變多、脂肪變少」、臀部緊實不下垂，怎麼做才好?
最有效的方法就是「肌肉訓練」，那麼，就來Curves「提臀」吧!! 其中，器材Squat和Glute，可訓練到的臀大肌、髂腰肌均是雕塑臀部曲線、改善外擴大屁股的利器。
擁有美美的屁屁都是練出來的，不要等待，規律訓練，妳也可以成為「翹臀一姊」喔!
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