【會員故事】堅持規律運動，體圍小了一圈更美更健康!－Curves可爾姿新莊新泰店30分鐘環狀運動

<圖文來源>Curves台中中科店／竣淯

運動時間：10個月（運動145次）／體重：－4.5 kg／體脂率：－3 %／體脂重：－3.33 kg／肌肉量：＋1.9 %／總體圍：－23 cm

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我是個運動能力算好的女生，成為孩子的媽後，一直都沒機會好好運動，同時隨著年紀的增長，身材也臃腫起來，尤其是不爭氣的肚子，加上貪吃又管不住的嘴，總讓「瘦身」與我擦肩而過，也一直沒動力進行「剷肉行動」。

去年暑假從網路廣告與朋友介紹得知：「可爾姿」運動30分鐘即可獲得果效，大大地吸引我前來朝聖、體驗。體驗與量身結束後，我實在大受打擊，身體年齡高達實際年齡十幾歲，都成了一位老太婆了！立馬簽下合約，開始進行「剷肉行動」。

很開心進入可爾姿運動，幾個月的器材肌肉訓練不但讓我養成規律運動習慣，還明顯地讓體圍小一圈呢！才短短三個月，同事們見到我，紛紛詢問我是不是瘦了？讓我又驚又喜！心想真的落差那麼大嗎？當然我一向大聲地說：我很認真、也很努力在運動，真的該減肥了！所以自然成為可爾姿在同事間的活招牌囉！意外的收穫則是在運動空間內認識了許多志同道合的朋友，同時也讓自己「月事」來臨時的腰酸背痛感完全消失，自己運動前後，外出旅遊更意外地發現自己體力、腳力都明顯變好，太令人驚訝可爾姿所帶來的好處了！繼續堅持，讓自己愈來愈健康、美麗，是終極目標！

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