Curves可爾姿新莊新泰店30分鐘環狀運動
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Dec
15
Tue
2015
12:40
【為什麼要練肌肉:系列1】想和脂肪分手嗎? 和肌肉戀愛吧!!!!
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「肌肉」是我們體內的黃金組織,偏偏女性在30歲以後,因為荷爾蒙的關係,每年會減掉1%的肌肉量,
使身體機能日漸退化,然後漸漸變胖、漸漸變得不健康...。
但是,很棒的是,我們可以透過持續「練肌肉」來找回肌肉、同時也找回身材與健康。
本週起,
Curves士林店的丸子教練
將用她的妙筆生花,提供給大家一系列「為什麼要練肌肉」的圖文,
一目瞭然,一語中的,每週一篇,記得收看喔!!
最重要的是:姐妹們,一起來練肌肉、練肌肉、練肌肉啦...^^...
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