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為什麼想運動?
自從有新莊運動公園以來，每天都會去田徑場跑個五、六公里，假日也會去爬山或去騎腳車，熱愛戶外活動,自認這樣運動量已夠了，直到近幾年來發現爬山下坡時小腿痠痛，讓我開始懷疑以前運動的方式對嗎? 所以同事朋友都認為CURVES蠻不錯的，要我去試試看。
在CURVES運動最滿意的改變是?
來CURVES 運動已兩年多了，我覺得我的精神體力變好了、肌肉變得更有力，現在爬山下坡時不在鐵腿了。
如何堅持不斷的運動?
在CURVES 運動時，教練會隨時注意妳的姿勢是否正確，避免運動傷害或白做工，隨時提醒你水份和蛋白質是否補充足夠，傳遞健康資訊幫我長知識，我覺得花一點時間(30分/天)一點錢讓自己的身體變得更好，是值得對自己的一種投資，說不定以後可以減少縮短被照顧的時間，你說不是嗎?
💪 健康快樂 就從運動開始 💪
❤️ 愛與支持的環境 助妳達成目標❤️
免費體驗:https://goo.gl/forms/Rk00he2ScJZSfuOw1
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