Curves可爾姿新莊新泰店30分鐘環狀運動

想一想，自己的存褶有幾本呢?

● 金錢存褶：
可能有很多本，希望裡面的數字多多益善，就要勤奮工作囉!!

● 人際關係存褶：
也有很多本，對親人、朋友、同事、鄰居…等，人與人之間和善互助地往來，就是增加「人際關係存褶」裡存款。

● 健康存褶：
這是最重要，也是最無價的，必須存進得多、提出得少，才能保持年輕抗老化。
提款：當我們經常節食或暴飲暴食、喝含糖飲料不愛喝水、消耗體能熬夜、經常不開心、常生氣、久坐不運動…，這是「預支健康」，要注意唷～
存款：養成規律運動的習慣、飲食均衡、喝足飲水量、用運動紓壓、生活坐息正常，維持心平氣和…，這就是存「健康財」，要付諸「行動」才可財富多多。

● 漂亮存褶：
有規律運動及生活坐息、飲食均衡的人，通常都有好氣色、維持好體態、自信樂觀。每到Curves一次，就是存一次漂亮存款，姐妹們何妨每天問自己：「今天存漂亮存款了嗎?」，然後帶著快樂的心情到Curves運動。

● 快樂存褶：
今天快樂嗎? 跟自己說，一定要讓快樂存褶經常不夠用。運動產生快樂荷爾蒙，所以，每運動一次，快樂存褶就多一筆!!

WOW，上列存褶若能多存少提，是不是感到很富足呢? 希望在Curves運動的姐妹們，每本存褶都滿滿滿就太棒了!!