Curves可爾姿新莊新泰店30分鐘環狀運動
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Jan
19
Tue
2016
18:52
【為什麼要練肌肉:最終回】我要年輕拒老化:讓「懶惰肌肉」變「好動肌肉」吧!!
【圖文來源】Curves士林店 丸子教練
不愛動、懶得動、不想動...,小心提早"老化"而不自知唷!!
通常身體的慣性是愈動愈愛動(肌肉愈強-年輕)、愈不動就愈懶得動(肌肉愈弱-老化),接著就會影響我們的行動力、健康(身體與心理)以及身材變化。
所以,本系列最終回,還是要大呼:
姐妹們,就是要練肌肉~練肌肉~練肌肉啦^^
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