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大都是習慣惹的禍!!
朋友們，一般人肥胖的原因，大多是「不良的生活習慣」引起的。其實習慣是自身養成的，

所以也是可以改變的，只要妳願意!!

★放輕鬆，給自己一個期許，想一下自己肥胖的原因、想一下減重後對自己的好處，

然後一個月修正一個習慣就可以了，不久，朋友就會告訴妳：「咦! 不一樣囉!」試試吧!!

    123.  

 

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