心血管，在每個人的身體裡，每天24小時不眠不休為我們的生命工作著，所以，無論年紀幾歲，都應該好好愛護它。因為不經意的忽略而導致心血管疾病，非常得不償失，究竟心血管疾病的成因為何? 有哪些種類? 除了先天形成的病症之外，一般健康者又該如何「預防勝於治療」呢?
自覺健康，就不會發生心血管疾病嗎? 或許會，或許不會，與其猜測，不如了解心血管疾病的成因，檢視一下：
- 家族遺傳：家族中若有心血管疾病相關病史，則罹患的機率就會較一般人高。
- 生活習慣不佳者，如長期應酬熬夜、喝酒、抽煙。
- 缺乏規律運動者。
- 飲食習慣不佳者，如經常攝取高油高鈉高糖食物、吃宵夜等。
- 長期處於高壓力環境者。
- 肥胖：肥胖者的血脂肪及血膽固醇通常偏高，易提高罹患高血壓、冠狀動脈硬化及心臟病之發生率。
- 本身已有潛在疾病者，如高血糖、高血脂、高血壓、糖尿病、腎臟病、痛風患者，均是心血管疾病的高危險群。
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