Curves可爾姿新莊新泰店30分鐘環狀運動

夏天的腳步越來越近了！許多人開始有危機意識，為了穿上短袖短褲開始做準備。最懂女生的Curves環狀運動輕鬆訓練大家最在意的肌群：

1.    揮別媽媽手、蝴蝶袖，雙臂輕盈又緊實!

換上夏裝時，鬆軟的手臂總是讓人覺得尷尬? 透過Curves器材訓練妳的二頭肌與三頭肌，讓手臂線條變得緊實，即使穿無袖上衣也可以自信嶄露，不必再遮遮掩掩!

2.    臀部與辦公椅、沙發的感情越來越好? 小心遇不到歐爸，只能當歐巴桑!

久坐一族，小心臀部鬆垮垮，甚至下垂! 快來Curves練「美腿翹臀」，藉由訓練臀部與腿部肌肉群，雕塑下半身、鍛鍊臀型微笑線，使身材看起來更緊實。

3.    馬甲線成性感指標，腰瘦腹肌夏日必備!

「馬甲線」、「人魚線」、「川字腹肌」，勻稱卻帶著肌肉線條的腰部成為近年來男女健身的重要趨勢，針對腹內外斜肌而設計的器材，幫助妳輕鬆鍛鍊漂亮腰線，透過教練給予正確的動作指導，更可以避免因訓練時姿勢不良及駝背導致的腰酸背痛。

4.    強化腿部肌肉，保護膝蓋、輕鬆上樓!

上下樓梯時越來越吃力，走沒幾層就喊累? 透過器材強化股四頭肌、腿後腱肌群等腿部肌肉，除能加強腿部肌耐力、增進行動力，還可以促進修飾妳的腿部線條。

美好的身材不只是纖細輕盈而已，透過Curves環狀運動在每個部位對症訓練，才能擁有緊實健康的體態喲!

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