【圖文來源】Curves台中大墩店
【會員分享】雅鈴

未命名-1    
 

目前彰化沒有Curves,我每週至少從彰化到Curves台中大墩店運動三次!
通車的時間都比運動的時間長了,那為什麼非要到Curves運動不可?
 
因為我是一位高齡仍持續哺乳的全職媽媽,老三是我高齡38歲時來報到的,餵母奶容易餓,
不能節食又要兼顧寶寶的營養均衡,我不想忍受產後肥胖,早就急著想瘦下來了,
帶著小孩在家想運動可不是一件簡單的事,小孩愛黏媽媽又愛湊熱鬧,稍不注意就受傷了!
 
初到Curves第一個打動我心深處的是門口的立牌,上面寫著:只屬於自己的30分鐘
是的,全職媽媽只要30分鐘讓自己喘息一下就滿足了!
 
我喜歡Curves明亮舒適的運動空間,偶爾穿插些有趣的活動,往往30分鐘就結束了,
加上教練親切的指導及叮嚀,
分享減重的知識及訊息,以及學員輝煌的減重成績,都一直激勵我持續努力,朝著目標前進!
 
運動120次後,我發現身體緊實,身形體態都改變了,能穿回產前的褲子更是讓我雀躍不已!
最重要的是體力也好很多,畢竟高齡要面對一個渾身是勁的勁量寶寶真的是很不簡單!
另一個收穫則是影響我的另一半,他看到我的努力也一起動起來,能夠有共同目標並且一起健康的感覺真棒!

減肥有很多的方式及偏方,我找到適合自己的運動方式,健康安全而且有效率,並且持之以恆,距離就不是問題了!

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給自己30分鐘的時間,多愛自己多一點吧!

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填問卷也可以哦http://goo.gl/forms/R5wAHSGxbs

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