undefined

許多人明知道必須運動,為什麼就是克服不了心中對於到健身中心運動的排斥感?

在Curves,曾經有女性朋友走進店裡,充滿期待的眼神、心中滿是激動,覺得這裡可以協助她改變一直困擾不已的變胖鬆垮的問題…。最後沒有下定決心的原因,還是被自己的「懶得動」打敗!

在醫學上,不想動,是因為積存疲勞物質的阿摩尼亞的狀態,所以,只要持續運動一段時間,就可以漸漸減少這種狀態。

透過Curves的運動促進血液循環後,疲勞物質會從腦中排除掉,增加荷爾蒙的分泌,運動也有刺激腦的作用,促進「活力」和「精神變好」的物質內啡肽(endorphin)分泌,醫學上也證明從事運動可以使頭腦清晰、減少精神壓力。

在美國的Curves有句標語:Change my life!

在Curves和家人、朋友一起運動,互相鼓勵及挑戰減重或減少體脂肪、增加體力等目標。想到自己達成目標的快樂,改變生活、改變自己,一念之間,妳就會做到。

想要解決困擾不已的肥胖、鬆垮、健康的問題,轉個念頭,走進Curves,聽教練的指導好好運動就對了,先給自己一個月、再三個月、再半年…,漸漸地,就養成運動習慣,也可以明顯感受不同的自己:很厲害,已經讓積存疲勞的阿摩尼亞狀態離妳而去了!

arrow
arrow

    CURVES新泰店 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


    留言列表 留言列表

    發表留言