大都是習慣惹的禍!!
朋友們,一般人肥胖的原因,大多是「不良的生活習慣」引起的。其實習慣是自身養成的,

所以也是可以改變的,只要妳願意!!

★放輕鬆,給自己一個期許,想一下自己肥胖的原因、想一下減重後對自己的好處,

然後一個月修正一個習慣就可以了,不久,朋友就會告訴妳:「咦! 不一樣囉!」試試吧!!

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