DSC00605  記得102年的七月,一如往常回家的路上經過Curves門口心想是不是要下決心運動了,

當我動了念頭真正踏出那一步之後,經過教練們親切有耐心的指導,神奇的是慢慢的我真的瘦了一點,

精神以及新陳代謝也比較好。最重要的是以前沒有運動習慣也不喜歡運動的我終於找到一個目前可以持之以恆的運動,

每次到Curves活動教練們都很熱情活潑,學員們互相鼓勵。

漸漸的重心放在讓自己更健康這方面,不再想說為什麼體重停滯沒有再下降?很高興參加這個運動,

各位姊妹們我們一起加油朝向減重及身體健康邁進吧!

目前運動11個月,體圍 - 21.1 cm

                               體脂  - 4.4 kg

                               體重 -2.75 kg

 

 

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