今天晚上8:30 「關懷自己 寵愛乳房」 講座要開講了
乳癌的預防及檢查，通通會在今晚讓妳明瞭~~
還可以帶著妳的媽媽、阿姨、姐姐、妹妹一起來哦!!
 

簡報1

 

Curves運動是30分鐘內完成的全身運動
一次完整訓練有3要素:肌肉訓練+有氧運動+伸展運動
我們的減重計畫非常得有趣省時又安全唷
你不用匆忙的趕去訓練班或者擔心時間安排
當你來到Curves你的個人運動馬上開始

同時研究指出Curves每週3次、每次30分鐘，能夠幫助您降低罹癌風險36%

 

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