【圖文來源】Curves士林店 丸子教練

肌肉多＝瘦肉多；脂肪多＝贅肉多!!!
要打擊頑固脂肪，就要靠肌肉超人喔!!!
當妳在Curves運動時，有沒有聽見「咻～咻～咻」的油壓聲呢?
30分鐘的分分秒秒，正在喚醒肌肉大神、大力燃燒卡路里!!!
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黃金肌肉真是我們體內最無價的財富，想像成練肌肉就像在建構財富，當然是愈多愈好啦～
肌肉多多才有能力存好醣，供給我們身體能量所需，以免糖份在血管裡變身脂肪造成虛胖!!
那就來練練練吧（肌肉訓練）!!
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【圖文來源】Curves士林店 丸子教練


瞎毀? 老天爺爺也喊冤!!
「吃不胖」和「一吃就胖」是怎樣? 快來檢視一下其中的奧秘，可別亂怪啊....

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【圖文來源】Curves士林店 丸子教練


食量一如往常，體重體脂的曲線卻往上，原來是_____!!!!

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