Curves可爾姿新莊新泰店30分鐘環狀運動

"瘦下來感覺真好，有精神、有體力，體型變好，體重體脂下降，健康塑身"

這是一位會員運動的一年多的心得~

她從一個不喜歡運動的人~

變成現在愛上了Curves運動~

不僅讓她變瘦了~

    在Curves使用的油壓式運動器材是有專利的，適合每個人使用，不論體力或運動經驗的差異。Curves的運動是肌肉訓練和有氧運動的交替運動，最後再進行伸展運動的獨特設計，不會產生肌肉痠痛，是由科學研究出來的運動方法。運動後會非常舒暢。不必擔心年齡問題或沒有運動經驗，即使是對體力沒有信心的人，大家都可以快樂的運動，維持健康的身體。

以下是我們一位懷孕會員的運動分享：

      生完第一胎後身體的肌肉都鬆弛了，因而想找尋有效健身的運動，但由於還有大寶要照顧且有繼續懷孕的打算，因此想找個花費較少時間卻能達成運動效果，並依然能在懷孕期間從事的運動，很高興能在因緣際會下認識Curves，上了一堂體驗課並跟教練確認能繼續在Curves確認後，我加入了Curves這個家族，運動了一個月後覺得精神變好，肌肉變得更緊實，更棒的是，我也如計畫地懷了二寶，然而前三個月的劇烈孕吐讓我必須先跟教練請假，一直到懷孕約四個月後我才又回到Curves，之後我就維持一週二~三次的運動習慣，我發現我上一胎懷孕時的腰痠和失眠，這一胎很少發生，運動過後不僅睡眠品質變好，精神體力和手腳靈活度都比上一胎好多了，連水腫情況都好很多，上一胎因胖得太快而在大腿、屁股長出了肥胖紋，這一胎完全不用擔心會發生。預產期只剩大約一個月，為了安心養胎我便向教練開始請假，我相信這次的生產一定會很順利，因為Curves的教練和學員看到我在運動都那麼說！我也很期待生產完身體能很快恢復，我也就可以回到Curves運動來恢復我昔日的魔鬼身材！

孕婦做什麼運動最適合？

炎炎夏日就會讓人想到

陽光、沙灘、比基尼

也因此我們邀請了會員們

發揮大家的創意

畫出大家心目中最想穿的泳衣樣式

會員們於運動中的同時,

邀請了我們帥氣的店經理Jackie幫我們抽出幸運得獎主!